Творіть, щоб довше жити

Мистецтво, культурна діяльність сприяють здоров’ю – подовжують біологічний вік людини. Активне соціальне життя та постійне тренування мозку допомагають довше зберігати фізичну форму.

Група британських науковців оприлюднила наукове дослідження, у якому взяли участь понад 12 людей поважного віку  віку.

Їх запитали, скільки часу вони відводять різноманітним культурно-мистецьким активностям: співу, малюванню, читанню, відвідуванням музеїв тощо. Вітак учасники, які займалися цією діяльністю принаймні тричі на рік, старіли на 2% повільніше за тих, хто робив це лише один або двічі на рік. Ті ж, хто захоплювався цим іще частіше, старіли ще повільніше –  на 3% за умови щомісячної активності та на 4% коли робили це щотижня. Зв’язок зберігався після врахування таких факторів, як ІМТ, куріння та рівень освіти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company